根據你所描述的臨床癥狀，白癜風是色素脫失性皮膚病，它的發病原因到目前還不十分清楚，白癜風只影響美觀，不影響健康。建議平時要多元化飲食，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
      

      你好，白癜風患者應注意環境衛生，注意保暖，在飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，少吃含維生素C的食物葡萄、山楂，禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒，白斑處勿曬太陽
      

      白癜風要注意保持樂觀，避免不良情緒刺激；避免過度勞累，不熬夜；保護皮膚免受損傷；消除心理壓力。多食堅果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；白斑不斷長大期間禁食海鮮、飲酒；不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      
      以上是對“白癜風病人自身應該注意哪些護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意飲食護理。白癜風患者日常飲食應注意忌口，少吃或者不吃富含維生素C的食物。原因在于，維生素C對于皮膚有脫失的作用，大量攝入易引起白斑的發展。除此之外，過酸過辣、魚蝦等食物，患者也需忌口。平時，白癜風患者可多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，科學飲食輔助白癜風治療。
      

      白癜風護理要注意在進行期的白癜風患者減少刺激：進行期的白癜風患者盡量減少機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發?；颊咭獪p少或避免接觸橡皮手套，因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的作用。