病情分析：
      根據你的情況分析，身高和遺傳，運動和營養等有關，你正處于青春期，不用擔心。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，均衡營養，多食新鮮水果和蔬菜，多食含鈣豐富的食物，如蝦皮，海帶，牛奶，海魚，蝦，豆腐等，減少或者戒除手淫次數，可以摸高，跑步，打籃球助長
      

      你好，身高和遺傳因素，飲食因素等都有關系，過度手淫容易導致腎虛，影響身高增長，一般骨骺線閉合前身高都有繼續增長的可能。過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好。首先一天一次手淫對身體一定是不好的，時間長了會造成陽痿早泄也會影響身體發育。
      指導意見：
      一般的男孩子正常情況下都會比父母高一些，你現在十六歲如果生活習慣好的話應該還可以再長一些。可以吃點鈣片，平時別熬夜。飲食規律吃點有營養的東西。希望建議你能采納！
      
      以上是對“本人16歲160身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是平凡的手淫，歷史在這個階段肯定是不太允許的。
      指導意見：
      像你說的這個戒掉手淫的話，基本上恢復時間不能夠確定，每個人不一樣，有的人幾年都沒有辦法恢復。