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有問必答網心理健康科 → 每次跟人面對面接觸,比如有人跟你交流

每次跟人面對面接觸,比如有人跟你交流

男 | 21歲 2018-04-12 12:09:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每次跟人面對面接觸,比如有人跟你交流,就總覺得很不自然,尷尬,該怎么辦呢

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-04-12 12:11:32 我要投訴

      病情分析:
      導致你目前的癥狀多考慮是由于心理的原因引起的,此有可能是一種心理的恐懼癥引起的。
      指導意見:
      建議你可以及時的到心理科進一步的檢查看一下,及時的與人進行交流溝通,然后保持心情舒暢看一下。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2018-04-12 12:15:08 我要投訴

      指導意見:
      患者出現緊張的情緒,所以會導致在人的面前缺乏自信心,這種情況要逐漸的樹立自己的自信心,充分的放松自己,必要時到心理科進行心理疏導,鍛煉自己的心態最關鍵。
      

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫院   醫師 擅長: 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網友:10074稱贊:2
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2018-04-12 12:25:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,與人交流有障礙,要煮雨心理因素導致
      指導意見:
      建議多與人溝通,保持心情舒暢,緩解心理壓力,多運動,必要時進行心理疏導,祝你身體健康
      
      以上是對“每次跟人面對面接觸,比如有人跟你交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周桂花
周桂花 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網友:5011
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2018-04-12 12:29:00 我要投訴

      你好,你的癥狀疑似為社交恐懼癥
      建議你第一正確認識自我,樹立自信心。第二抓住機會,鍛煉自己。第三經常和朋友一起聊天,學習談話技巧。第四心態好,熱愛生活,樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒,學會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹擔心和過于認真。養成大聲說話的習慣。第七當你和別人說話感到緊張焦慮和恐懼的時候,告訴對方你的緊張和恐懼,并請求對方原諒。
      

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