通過你的詳細描述為足踝骨折，已經手術治療一個月左右，建議口服舒筋活血膠囊，建議足踝關節活動，建議循序漸進練習，建議定期復查拍片，了解骨折愈合情況，指導下一步功能練習。建議抬高患肢。
      

      病情分析：
      這種情況極還有腫脹，說明還沒有恢復好，消腫現象還沒有下去，所以引起不舒服也正常的。
      指導意見：
      這種情況，注意休息，再觀察半個月觀察看看吧。當然，如果腫脹明顯，需要復查看看的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你一個月前做了外腳踝手術等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，你做了外腳踝手術已經一個多月了還是很疼腫脹等，這種情況建議最好就診一下康復科醫生做做理療緩解癥狀促進恢復。
      
      以上是對“我一個月前做了外腳腂手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！