可以口服維生素B6，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好…平時睡眠質量怎么樣？學習壓力大不大吃的營養物質都正常嗎？
      指導意見：
      可以用一些頭發的洗頭膏，因為頭發跟睡眠有直接的關系，如果你總熬夜的話，肯定會引起一個長期掉頭發
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，可能還是和內分泌方面因素有關系的。
      指導意見：
      建議平時也要盡量放松心情，避免過于緊張焦慮情緒，飲食方面可以多吃點高蛋白食物，避免過于辛辣刺激性食物，多增加按摩頭皮來看看效果的。
      
      以上是對“脫發比較嚴重，都看到頭頂了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮很可能是由于腎虛以及脂溢性皮炎的問題引起的脫發表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的補腎中成藥比如說六味地黃丸配合養血生發膠囊來進行對癥治療一段時間試試的了，另外使用復方酮康唑洗劑洗頭輔助治療，不要吃辣椒刺激性的食物，多吃蔬菜和水果比較好
      

      病情分析：
      你這樣的脫發應和氣血虛，肝腎不足，飲食的保養，睡眠不好心情的不好。異常的脂溢性的問題有關系的。
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養。多吃蔬菜水果，可用首烏，蒼術，白術，山藥，熟地等藥物比較好的應注意合理的休息一下，可以應首烏丸等。