病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，有可能是頑固性失眠族引起的。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要緊張，白天的時候可以多做一些體力運動，這樣的話晚上就有助于睡眠
      

      你好，根據你說的這個情況，初步考慮有可能是心臟方面的原因，建議到醫院做個動態心電圖，心臟彩超，完善檢查后對癥治療，平時生活中注意休息，合理飲食，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，女性36歲，出現失眠半年多，有心悸不適
      指導意見：
      掛三甲醫院心內科專家查體檢查，檢測心電圖有無異常，排除心臟疾患。是否工作壓力太大，好好休息避免勞累，睡前適當徒步半小時，溫水泡腳，定時作息，必要時中醫中藥調理一下
      
      以上是對“36歲，女。失眠半年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮患有神經衰弱的可能性較大。
      指導意見：
      建議你可用鎮靜安神的藥物進行治療，另外要均衡營養，進行適當的體育鍛煉，增強體質。考慮慢慢會有所改善的。
      

      看了一下您對您癥狀的描述，你這一癥狀是患有睡眠障礙。在治療方面，首先應調整心態，克服焦慮、緊張的情緒，白日不要睡覺，適當的體育鍛煉，同時可以服用調節植物神經的藥物如谷維素，以及中藥的鎮靜安神藥物如安神補腦液、琥珀安神丸。如癥狀不能緩解，可服用鎮靜催眠的藥物如地西泮。