病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于你的心理問題造成的。自卑而焦躁的心理。
      指導意見：
      不管你曾經發生了什么，都不是你把你的曾經加害到你的現在，尤其是你的另一半，所以你的情況建議做一下心理的治療，要自主的去治療，盡量不要家暴，以免以后造成家庭更多的不幸。在想暴力的時候，建議運動，消耗能量。可以打沙袋和跑步。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，你是一個精神方面的問題。我建議你要到精神科進行咨詢。
      指導意見：
      你好，根據你敘述的情況是一個精神方面的問題。我建議你看精神科醫生。對你有一定的幫助。
      

      通過你的描述可能是由于早期的生活經歷引發的。你對于原生家庭行為模式的一種模仿，這種模仿的原因是在無意識的狀態下向自己的父母進行學習。
      
      以上是對“本人男，31歲，從小就生活在暴力的家庭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好能意識到自己問題已經很幫了，你可能具有一些沖動型的人格特征（情緒不穩定及缺乏沖動控制），這可能和你的原因家庭有很大關系
      

      你好，算不上心理疾病，是有心理創傷，比如小時候生活在家暴家庭環境，心里缺少安全感，無助，自卑。怨恨……結婚后不自覺的也模仿了父母的互動方式。其實可以自覺的調整，不再延續父母的模式。