目前根據你的的癥狀考慮軟組織損傷引起的疼痛不適癥狀，可以理療治療。
      建議康復科就診，需要紅外線理療及針灸，活血化瘀，改善你的疼痛不適癥狀
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的情況，你也不用太擔心，繼續觀察，
      指導意見：
      建議你平時走路時可以自己糾正，注意保暖，適當運動，祝你生活愉快。。。。
      

      病情分析：
      高出跌落可能會出現骨折、韌帶不完全斷裂、韌帶損傷，肌肉拉傷。
      指導意見：
      考慮當時有韌帶不完全損傷后造成的黏連，當腳部受力時，肌肉及肌腱活動交正常欠靈活，可到正規醫院手足外科就診明確診斷。
      
      以上是對“我之前在高處摔住腳過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！