你描述的狀況主要是睡眠障礙，焦慮情緒，情緒不穩(wěn)，沖動(dòng)易怒，敏感多慮，意志活動(dòng)減少等，是精神衛(wèi)生專科疾病癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)描述，這種情況要考慮是由神經(jīng)衰弱的原因引起的，可以出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，入睡困難等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，建議您可以在睡前喝杯熱牛奶或是洗個(gè)溫水澡，有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量！
      

      您好，很高興為您提供咨詢，感覺(jué)你好像有心理疾病，建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥輔助治療，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更能促進(jìn)身心健康。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校在高三有段時(shí)間嚴(yán)重失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！