您好！根據你說的情況，你這個情況是手淫多導致的，現在只要是戒掉手淫的情況，注意鍛煉身體就會慢慢好好的。
      建議現在就是注意觀察，注意不要吃辛辣的食物，用點五子衍宗丸看看效果。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，晨勃時有時無，需要及時戒掉手淫。
      指導意見：
      結合你的情況，建議及時戒掉手淫，平時不要頻繁刺激勃起，適當多運動鍛煉身體就可以。
      

      您好，根據您的描述，首先建議你戒除手淫這種不良的習慣，可能會導致精神不振，注意力不集中，易疲勞等現象，希望我的回答能夠幫助到您！
      
      以上是對“這位老師說是海綿體受損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！