你好，根據(jù)您所描述的情況，建議在近期正常飲食，避免食用含糖量過高的食物，可以適當(dāng)食用水果蔬菜，可以有一定的日常體育運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一般空腹血糖測值小于6.2，目前空腹血糖8.42，考慮血糖偏高。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣，清淡飲食，不要吃過于油膩性食物，不要吃甜點類，甜品類。蘋果，香蕉，盡量也少吃。