你好，看了你的描述情況，從你的描述情況來看，你說的這種考慮蕁麻疹的可能性比較大，這個并不是體質的問題，癥狀不重可以不做處理。
      

      考慮是出現了蕁麻疹，建議做過敏源檢查下，盡量避免用手去抓，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，可以配合使用爐甘石洗劑，局部涂抹，而如果出現過敏可以配合使用氯雷他定片，加上金蟬止癢顆粒，配合使用皮膚病血毒丸。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，我到考慮您可能是蕁麻疹，熊貓腫和過敏進體制有關系。
      指導意見：
      建議您平時多運動，多鍛煉，增加身體素質，飲食方面盡量清淡，避免吃羊肉，海鮮以及辛辣刺激的食物，避免被風吹發出的時候可以吃抗過敏的藥。
      
      以上是對“手上還有身上癢的時候一撓就會腫起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！