病情分析：
      長期的手淫對身體的損害也是比較大的，得及時的進行身體的調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是要積極的進行身體的鍛煉的，養成良好的生活習慣的，改掉手淫的不良習慣。合理的飲食的。必要的話配合藥物來進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和圖片顯示，建議您可以通過轉移注意力，配合點兒調理神經的藥物，改善不適癥狀。
      指導意見：
      建議您轉移注意力，適量的增加有氧運動或者其他能夠轉移注意力的方式，減少手淫的次數。適度手淫對身體無害，過度就不好了。適量增加含優質蛋白質豐富的魚，瘦肉，雞蛋，牛奶，大豆類制品。可以配合點b族維生素，幫助調節大腦神經，可以改善體內的內分泌。平時不熬夜，保證充足的睡眠，良好的心情。