指導意見：
      你好，根據你所敘述的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為疑似神經衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。因此，我建議你，當前你需要考慮的是到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱的話，那么，你就需要幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，然后，在必要的時候，也可以尋求醫生的藥物輔助治療，從而更有利于你所患神經衰弱的治療和康復。
      

      可以從飲食，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持。可以多吃紅棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。保持營養的豐富而均衡。情緒上保持心態平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責自己，不追求完美。培養良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      病情分析：
      臉色不好，感覺全身沒有力氣，總感覺睡不醒，沒有精神。
      指導意見：
      建議你去醫院做下全面檢查，排除器質性疾病，另外注意休息，注意營養，加強鍛煉。
      
      以上是對“我臉色不好，感覺全身都沒有力氣一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關,中醫所謂腎陰虛的癥狀.加強體育鍛煉是關鍵
      指導意見：
      建議你找中醫內科大夫看看，根據你的情況開些補益氣血健脾胃的中藥調理。平時可以適當每天吃大棗等