如果你最近總是感覺肚子脹的話，這種情況考慮你還是由于盆腔有炎癥引起的，或者是與腸道有炎癥導致的，可以做個腹部彩超檢查，確定一下病情癥狀，如果你總是感覺有大便便不出的癥狀，說明你還是與飲食不規律導致的便秘有關系，如果有時候出現稀便的話，還是由于您脾胃不和腸道炎癥導致的吧。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于飲食不當，上火等原因會引起便秘的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，多喝水，吃些清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，富含纖維素的食物，按摩腹部，促進腸蠕動，促進排便會有所好轉
      

      病情分析：
      您出現腹脹，有便意，卻不能順利排便是胃腸的功能紊亂引起的。
      指導意見：
      現在也應該減少進食的次數，給胃腸道黏膜充分的休息時間，同時要服用嗎丁啉，幫助恢復胃腸道功能
      
      以上是對“最近兩天肚子一直很漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是腹瀉，腹脹，有可能是腸炎引起的癥狀。
      指導意見：
      比如說辛辣刺激性的食物，或者是吃了什么不干凈的東西，都容易引起上述表現，暴飲暴食有的時候也會引起。