我根據你的情況，主要是因為休息不好，失眠引起來的記憶比較差呢，但是也有可能和你做事情不集中，也有很大的關系，建議第一個好好休息睡覺，以前不要看手機，不要看電腦，第二個做任何事情要特別專心才不會出現以上癥狀
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作學習生活壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，規律生活，早睡早起，避免熬夜，多與人溝通交流。可口服安神補腦液或者腦力寶丸，必要時去當地醫院中醫綜合科，在中醫師的辯證施治下進行調理，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況，那可能是精神高度緊張，而導致休息睡眠不足
      指導意見：
      建議你可以服用點六味地黃丸，平時多吃點羊肉牛肉，避免熬夜，多休息，避免過度手淫
      
      以上是對“老子越來越記不住東西了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！