病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般腹肌右邊小，左邊大。可以外科檢查是否缺乏運動鍛煉。可以加強運動仰臥起坐的運動，局部按摩理療。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，可以清淡加強營養。使用蛋白質，維生素，微量元素豐富食物。局部按摩理療，可以仰臥起坐，健身操，跑步等運動鍛煉。
      

      鍛煉腹肌的四個動作：仰臥起坐、仰臥舉腿、兩頭起、懸垂舉腿（強度依次增加）。如果仰臥起坐可以做10到20個，那么就做仰臥舉腿；仰臥舉腿能做10到20個，就做兩頭起。以此類推。一周練三次，每次一個動作練3組左右即可。
      

      病情分析：
      你好，腹肌不對稱是很常見的一種現象，很多男性朋友在鍛煉腹肌的時候，都會出現腹肌不對稱的情況。腹肌不對稱的原因有很多，比如先天基因導致的、鍛煉習慣導致的等等。
      指導意見：
      如果腹肌不對稱是后天鍛煉習慣引起的，比如習慣用左側而導致左側腹肌發達，而另一側卻偏小，建議有意識的訓練偏小一側的腹肌，必要時可以去健身房找專業健身教練指導。
      
      以上是對“我的左腹肌大右腹肌小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況應是沒有比較適量的運動吧，那么可以通過加強體育鍛煉。
      指導意見：
      來使小的腹肌增大的，如堅持每天做揚臥起坐等，并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你