健康咨詢描述: 谷維素可以和鹽酸氯米帕明片一起吃嗎?睡不著多夢腦子胡思亂想,
你好,很高興為你進行解答,不建議你自行用藥,可以先調整一下情緒,緩解壓力,與家人朋友進行交流,釋放自己的不良情緒,可以先通過自我心理和食物來進行調理,并通過參加戶外運動來使自己的業余生活得到充實,調整作息時間,睡前喝杯溫牛奶,不看有刺激性的書和電視等,綜合來改善自己的睡眠質量,如果長期出現這種情況,對你的機體有影響的時候建議你到精神神經病醫院就診檢查進行合理的藥物和心理干預治療。
久強腦立清
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