病情分析：
      因?yàn)橄衲氵@種情況的話，一般有可能是頸椎的問題引起，建議，您最好就是要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      但像這種情況，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，盡量避免疲勞，過度食用，清淡飲食為主。可以做一些中醫(yī)的針灸治療一下。
      

      病情分析：
      這是心腦供血不足的表現(xiàn)，與平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)弱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，持之以恒，飲食營養(yǎng)均衡，多吃粗糧.蔬菜和水果。