你好，根據你所描述的情況來分析，可能是腎虛。可以喝金匱腎氣丸和六味地黃丸來調理。平時要多鍛煉身體，增強體質。要戒掉一切不良習慣，有規律的生活作息，不要熬夜。
      

      你好，你現在這個情況我考慮是因為手淫導致的腎虛。給你建議，平時注意加強運動，戒掉手淫，你可以吃點溫陽補腎的食物，比如說羊肉，狗肉，牛肉等食物。再吃點六味地黃丸，注意飲食清淡。
      

      你好，長期的手淫史可能已經造成身體的陰陽兩虛，雖然已戒半年，但是陰陽虛損并沒有完全恢復。建議您到醫院找專業的中醫醫生進行全面調理。
      以上是對“有多年手淫史但已經戒了近半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，這種情況下屬于手淫頻繁導致的精液虛損，進而導致的以上癥狀。
      指導意見：
      建議，這種情況可以服用龜鹿二仙膠來調理，飲食上忌服辛辣、油膩食物，多休息，不熬夜。戒除手淫。