你好，依據你的描述，患有乳腺增生，建議你定期到醫院行乳腺彩超檢查，一般每3到6個月一次。平時生活注意飲食，休息生活，保持心情愉快，避免辣刺激性食物的攝入，忌煙忌酒，多吃蔬菜水果，含維生素比較多的食物，如果癥狀較重，可以考慮口服逍遙丸，你泰膠囊，乳寧片，維生素e等藥物進行治療。
      

      建議：不要緊張，控制情緒樂觀生活，熱敷并定時按摩乳腺，低脂飲食，少吃含激素食物，多吃蔬菜水果，加強鍛煉，到醫院診療并復查超聲一次。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是有乳腺纖維瘤或者是乳腺增生導致的問題，只是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的乳腺科就診，需要做超聲等檢查的，確診后積極的治療，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“月經過后十二天胸部開始按壓疼不按不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！