小腿抽筋與最近勞累有關系。另外飲食有沒有不規律呀？再一個就是工作壓力大，也可能會導致容易抽筋。平常注意勞逸結合，可以適當的做做運動。運動可以緩解肌肉痙攣。另外可以補點鈣。
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況小腿抽筋考慮是你是缺鈣元素了，不要緊的。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜以及過度的勞累，可以吃點鈣片，平常多吃一點含鈣多的食物，比如純奶，雞蛋，蝦米，紫菜等。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答，根據您描述的所示，您有可能是缺鈣造成的。
      指導意見：
      建議您服用點鈣片，補充鈣質，多食富含鈣元素的食物。每天早上或者傍晚曬一下太陽。
      
      以上是對“是這樣的我每天工作都很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的情況描述，每天工作很累，夜晚出現抽筋癥狀，一般考慮是缺鈣導致。
      指導意見：
      建議您可以補充鈣片治療，注意日常飲食清淡，多吃高蛋白食物，加強體育鍛煉，需要勞逸結合，加強營養。