建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多飲水，多排尿多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，做事情要有計劃，強化記憶，提高記憶效果。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是有腦神經(jīng)衰弱的問題，只是現(xiàn)在還不能確定，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診是上述問題的話，一般是需要調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療的，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，很高興為你解答問題。記憶不好，您可多進食一些含有膽堿的食物，同時需要補充卵磷脂，多食堿性和富含維生素的食物，補充含鎂的食品。可適當(dāng)進食人參，胡桃，桂圓。希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“18歲的青年人為什么會健忘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c健脾丸進行治療。
      

      1、經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腸胃毛病。再者對性功能的影響是非常復(fù)雜的，隨著量變的積累，往往會導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變——由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯裕蔀槠髻|(zhì)性陽痿。2、由于工作業(yè)務(wù)的繁忙，生活無規(guī)律，還容易導(dǎo)致夫妻感情及性生活的不和諧。如每每在關(guān)鍵時刻力不從心，結(jié)果經(jīng)常是不歡而散，嚴(yán)重影響了夫妻感情。如果性生活出現(xiàn)不和諧，夫妻間則應(yīng)該坦誠地交流體會。