病情分析：
      你好，出現這種情況多是由于神經的過度敏感所造成的，可以根據情況適當的使用藥物進行對癥治療。
      指導意見：
      一般出現這種情況之后，可以選擇使用利多卡因凝膠等藥物進行治療，同時注意適當的加強鍛煉，適當根據情況配合使用復方玄駒膠囊等中成藥，一般不建議手術。
      

      根據你的描述情況，降低龜頭的敏感度有很多辦法，最簡單的是可以外用局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。外用藥物如1%達克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。或者陰莖背神經切斷術
      

      你好，腎虛，前列腺炎，龜頭炎，精神刺激，飲食刺激都會引起龜頭敏感的現象，建議先去醫院做相關檢查，排除器質性病變，平常性生活不宜過度頻繁。
      
      以上是對“如何降低龜頭的敏感度？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自給自足是最好的辦法。陰莖的鍛煉。主要可用以下方法：1.用雙手去槎陰莖，是陰莖硬起來2.可在龜頭上吊一小沙袋3.可以用龜頭去插沙堆，這住要是龜頭多摩擦，降低龜頭的靈敏度，使時間增長。（沙可以洗干凈再用）不管用那種方法都不能泄。平時練可壯陽，可健身。這是民間流傳的鍛煉方法。你要加強龜頭的鍛煉。