您好！根據您所說的情況，我的手指指甲旁邊老是長倒刺，考慮是可能是身體缺少維生素引起的，建議要增強體質，建議您可以從飲食與運動兩方面來進行指導意見：建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況
      

      你好，長倒刺最主要的原因為皮膚干燥、出現裂隙及習慣性咬指甲引起。咬甲癖是很常見的一個原因，因此青少年更容易長倒刺，而成人也會長倒刺，更多的可能是與皮膚干燥有關。但如果長期都長倒刺，就可能是身體缺乏維生素C
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況如果手指經常的長倒刺有可能還是缺乏維生素的原因導致
      指導意見：
      根據你的描述，像你這種情況建議你一定多吃蔬菜水果，可以涂抹潤膚油觀察
      
      以上是對“手經常長倒刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的你的這種情況有可能是和你缺乏微量元素有一定關系的。
      指導意見：
      你好，我建議你平時可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜。注意手部衛生情況，注意休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮一般缺少維生素就容易引起。
      指導意見：
      建議你這種情況可以多吃一些蔬菜水果，可以服用維生素，也可以做微量元素檢查，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你手上經常長倒刺，這種情況考慮缺水，缺乏維生素引起！
      指導意見：
      建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，不要挑食，必要時可以適當補充維生素！！！
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是有一點缺少維生素，或者干燥有關系的，適當注意調理一下～
      指導意見：
      建議你可以適當注意飲食，多吃蔬菜水果，必要時可以服用一點善存片，觀察一下情況～應該會好的
      
      以上是對“手經常長倒刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！