你好，根據你的情況介紹及癥狀描述，考慮有可能是做時間長，或者是長時間一個姿勢導致的癥狀，建議可以通過多休息，理療按摩來進行改善。
      

      根據你說的情況來看考慮是有棘上韌帶炎引起了癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥物治療一下
      

      背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種癥狀的原因不能確定,你應該去醫院診斷
      
      以上是對“幾年了都感覺背部很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多考慮膽囊炎，建議查個腹部彩超，如果彩超好著，建議查個腰椎核磁。只有查清楚了，才能確定治療方式。建議先做檢查。檢查結果出來發給我，給你治療方案
      

      你好，姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素。錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶松弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿勢，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢，長時間伏案閱讀，書寫和看電視、上網，在辦公驗室長時間坐著的工作方式，不正確的搬運物品，長時間駕車，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀。
      

      根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于受涼而引起的背部不舒服。建議您平時注意保暖，背部熱敷或者用紅外線烤燈照射，也可以洗熱水澡，多食羊肉狗肉等溫性食物。
      

      病情分析：
      你好,你的情況考慮屬于肌肉勞損,多是由于過度勞累造成的,你不要過于擔心，建議積極的進行治療。
      指導意見：
      你不要過于擔心，建議可以口服氯唑沙宗,雙氯芬酸鈉進行治療看看，同時配合針灸按摩治療效果會更好，期間注意多補充水分，注意適當的休息。
      
      以上是對“幾年了都感覺背部很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！