指導意見：
      你好調理生活早睡早起適當運動多吃一些富含維生素的水果和蔬菜香蕉有利于排便，保證一天一次的排便激光對你會有幫助，國家公立醫院就診，激光治療之后注意避免陽光直射。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況考慮你有便秘。有多長時間了？
      指導意見：
      平時要多喝水，飲食清淡，避免吃辛辣的油炸的刺激性食物。多吃蔬菜水果，平時可以多吃點蜂蜜，香蕉潤腸通便。加強運動。

      指導意見：
      超過兩天沒有大便就是便秘的表現了，這樣體內集聚的毒素會比較多，會出現皮膚狀態差，長斑的表現，或者是長痤瘡，皮膚暗淡，可以口服麻仁潤腸丸治療。
      
      以上是對“經常一個多星期一次大廁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況應該是屬于一個便秘的臨床表現，可以用中醫治療方法治療，
      指導意見：
      一般的可以用中醫的清熱解毒，潤腸通便，活血化瘀的治療方法治療，可以用蒲公英，白術一類的藥物治療，大便通暢以后色素斑可能減退。