病情分析：
      從你說的情況看，應該是內分泌失調，血虛引起的，也可以能是受寒引起的，應該去醫院檢查一下，然后對癥下藥即可
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫院，也可以吃些八珍益母丸或益母草顆粒調一調，也可以吃些艾附暖宮丸調一調，注意保暖，不要吃辛辣刺激性的東西
      

      指導意見：
      您好！在您的月經周期穩定規律的情況下，提前或延后一周都是正常的，而如果超過一周以上尚未來臨，考慮是月經不調，可以服用益母草顆粒試試。您描述的暗紅色血，考慮是因為體寒或宮寒所引起的月經經血不暢，建議您早上多喝生姜紅糖米酒水，滾熱滾熱的那種，多注意保暖，多注意休息，生活作息規律，飲食清淡為宜，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀。