一、腰部過度負重、慢性勞損，比如從事體力勞動者、舉重運動、長期從事彎腰工作、經常彎腰取重物或者長期久坐、反復的腰部急性損傷等等，這些都會使腰椎間盤壓力增大，加速退變、老化，使纖維環破裂，導致椎間盤突出。二、年齡，年齡也是腰椎間盤突出的重要因素，好發于中年，平均年齡在40歲左右。三、腰部骨質發育畸形或者腰椎生理曲度異常，這些都可以加速椎間盤退變、損傷，使纖維環破裂。四、其他原因，比如身高、遺傳、長期吸煙、糖尿病等因素，都與椎間盤的突出發生有一定的關系。
      

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環的退化導致缺少對髓核的束縛，從而導致的。長時間的慢性勞損或者是局部受過外傷之后，有可能會導致局部突出的加重。
      

      腰椎間盤突出退行性病變，主要的原因有以下關系。經常久坐，彎腰，干活比較勞累，肥胖，缺乏鍛煉等。嚴重的會出現下肢的放射性疼痛，麻木，無力等表現。
      
      以上是對“誘發腰間盤突出的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述，主要由于齡增長，纖維環和髓核含水量逐漸減少，使髓核張力下降，椎間盤變薄而引起的。
      建議：多注意休息，適當的運動，避免長時間的久坐，注重腰部鍛煉，起居要避風、寒、濕，勞逸結合，飲食結構要合理。
      

      您好，謝謝您的咨詢，根據您所述的情況， 腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。
      建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
      希望我的回答會對你有幫助，祝早日康復
      

      你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。
      患有椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      祝早日康復