不疼是因為當時腳扭，沒有小的血管破裂出血，所以沒有雪種。但是你的軟組織還是有損傷，包括肌腱滑膜，關節面。像這種情況，24小時內冰敷，24小時后熱敷。促進恢復。
      

      病情分析：
      這種情況腳部扭傷引起疼痛，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，醫院骨外科拍片檢查是否軟組織損傷有關。
      指導意見：
      建議飲食清淡注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部損傷早期冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物。
      

      病情分析：
      問題分析：您好，您這種情況可能與軟組織扭傷有關，建議您暫時制動，24小時內可以選擇冷敷，24小時后選擇熱敷，另外可以使用像云南白藥噴霧劑類的藥物。
      指導意見：
      指導意見：建議您平常養成規律的作息時間，調整生活節奏，減輕生活壓力，飲食規律，清淡，低糖低鹽低脂，適當鍛煉，注意休息，勞逸結合，保證充足的睡眠，定期當地正規醫院體檢，祝健康！
      
      以上是對“腳走路扭到了，一點不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！