你好，根據你的上述問題，考慮你現在的狀態與失眠有一定大的關系，建議保持樂觀開朗的情緒，規律的睡眠時間，凡事不要焦躁，增強自信心，多和朋友在一起，做任何事情要善解他人，慢慢就會好的。相信自己是最棒的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個現象，主要考慮是自身壓力大。
      指導意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時要注意多休息。您可以口服安神補腦液，幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你情況來看你這是焦慮癥的表現，這是常見心理疾病，可以導致緊張，焦慮，恐懼，疑病，嚴重還可以引起軀體化障礙的
      指導意見：
      可在醫生指導下使用帕羅西汀和心神寧顆粒進行治療，要保持心情舒暢，積極參加文娛體育活動，不要在生活工作上給自己太大壓力
      
      以上是對“想找心理醫生，很長一段時間失眠焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，根據您的描述，您現在的心理健康狀態已經影響了自己的正常生活了，人經歷的事情，產生的情緒如果沒有處理好，放在心里會發酵，最終會影響我們的身心健康，建議您及時尋求心理醫生的幫助，共同找到問題癥結，構建合理認知。