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有問必答網運動瘦身減肥 → 問?決明子,荷葉,大麥

問?決明子,荷葉,大麥

女 | 40歲 2018-04-08 20:51:40 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,問?決明子,荷葉,大麥,黑烏龍,茯苓。泡水喝減肥可以嗎??

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等??茖W校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-09-12 17:15:30 我要投訴

      目前你列舉的幾種中藥有清熱利濕減重,潤腸通便的一個作用,所以可以當茶飲,但是是否能夠進行真正的減重作用,每個人也都是因人而異的。我們盡量飲食,還是以瘦肉牛奶,雞蛋,優質蛋白為主,多吃青菜,增加胃腸道的飽腹感。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-07-20 06:57:47 我要投訴

      你好:減肥治療主要是管住嘴、邁開腿,合理控制飲食同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的。你說的是中藥材,如果服用應該去咨詢中醫大夫,他們更專業,服用中藥調理可以,但是不能單純依靠它們減肥的。
      

曾林剛
曾林剛 主治醫師 擅長: 擅長診治呼吸系統疾病,如慢阻肺、哮喘;心血管系統疾 幫助網友:2851
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2018-04-08 20:52:22 我要投訴

      病情分析:
      看了你的病情描述,這幾味中藥是有利水通便的功效的。
      指導意見:
      如果你想要減肥的話,建議你還是通過飲食控制加運動療法。早餐中餐吃七八分飽晚餐盡量少吃,晚飯過后運動五公里
      
      以上是對“問?決明子,荷葉,大麥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區高陵鎮中心衛生院   醫師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫針灸推拿 幫助網友:166229稱贊:1052
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2018-04-08 20:52:29 我要投訴

      病情分析:
      你說的藥物可以起到一定的減肥的作用的,可以進行服用的。
      指導意見:
      平時注意飲食要清淡,注意適當進行體育鍛煉,可以配合進行足三里穴的按摩調理。
      

王慶松
王慶松 冠縣辛集鎮中心衛生院   醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,神經衰弱,胃炎,腹瀉 幫助網友:11746稱贊:1048
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2018-04-08 20:53:24 我要投訴

      病情分析:
      您好這幾種中草藥是有減肥作用的,具體用量需要看中醫調配。減肥關鍵是做運動和控制飲食。
      指導意見:
      有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2018-04-08 20:57:01 我要投訴

      病情分析:
      您好!很榮幸為您解答問題,根據您的描述,考慮可以泡水喝,就是不知道減肥效果怎么樣?
      指導意見:
      建議您平時多喝水,多食水果及綠色蔬菜,增加運動促進代謝,不食油膩辛辣高脂肪食物如奶油,動物內臟及肥肉等,管住嘴邁開腿才能減輕體重。
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2018-08-28 13:55:51

      您好,這些中藥泡水喝可以減肥的。減肥還必須控制飲食,多運動。平時注意規律生活定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,忌食高糖,高熱量食物,多吃新鮮蔬菜,飲食多樣化,保持營養均衡,多運動,保持心情愉悅,保持大便通暢,保證充足的睡眠。管住嘴,邁開腿,健康減肥,希望能夠幫助您。
      
      以上是對“問?決明子,荷葉,大麥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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