指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯長期低頭引起的頸椎組織異常癥狀，建議應該注意適當的增加抬頭，再就是使用針灸改善頸部組織異常的。
      

      病情分析：
      長時間低頭工作很容易導致頸椎生理彎曲改變，這個時候就會出現頸椎凸出壓迫到了神經，血管，或者脊髓出現相應的癥狀。
      指導意見：
      建議你先拍個ct看看，確診后治療主要是口服活血化淤的藥物，結合針灸，推拿等物理輔助治療，平時勞逸結合，避免重體力勞動，規律作息，少熬夜，禁煙少酒。
      

      病情分析：
      你這種情況沒有太好的方法，如任何方法都是治標不治本。
      指導意見：
      建議：如果想說緩解癥狀，只能是脫離這種工作環境。這個需要你三思而后行。
      
      以上是對“在流水線工作，長時間抱東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！