根據您的描述分析，800米屬于比拼耐力的運動，建議您平時可以加強體育鍛煉，多吃富含維生素高的水果和蔬菜，提高身體素質，多進行耐力的訓練，也要適當進行爆發力的訓練。
      

      你好，根據您的描述中長跑比賽跑的快還是要靠平時長久的鍛煉，跑前要準備合適的鞋子，進行熱身，不能空腹也不能吃太飽。中長跑開始不要用全部的力氣，沖刺階段再用盡自己最大的力量。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要比賽跑得快，是靠平時鍛煉的。
      指導意見：
      想要800米比賽跑得快，平時可以多加強鍛煉，持之以恒，應該會有效果的。
      
      以上是對“女生想八百米比賽跑的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你想在800米長跑中，跑的快點，有這種上進心是好的，
      指導意見：
      但是這需要很多身體先天條件的，不是每個人都能成為冠軍的，你可在自己的條件下，經過長時間體育鍛煉，來提高自己的速度
      

      病情分析：
      您好，長跑難度是比較大的，除了需要耐力，速度也是有一定要求的
      指導意見：
      這個沒有投機取巧的辦法，只能是平時多鍛煉，增加耐力，增加肺活量，自然速度就會有所提升
      

      病情分析：
      每個人的體質是不同的，有的人體育方面比較優勢是不可改變
      指導意見：
      你只能說盡力就好，為了補充體力你可以先前喝一些葡萄糖，多喝水，不要有太大的心理壓力