你好。針對你的問題。建議局部理療熱敷，口服氨糖營養關節軟骨及布洛芬止痛。禁止患肢負重行走，必要時可以關節腔內注射玻璃酸鈉，一周一次，4-6次一個療程。如果無明顯好轉則建議到醫院復診進一步診治，必要時手術治療。
      

      你好，根據你的描述膝蓋彎曲下蹲時會痛，可能是半月板的問題，建議你到醫院看骨科，拍X光片，必要時做磁共振檢查，暫時不要做爬樓梯，爬山等活動。
      

      病情分析：
      單側還是雙側？有受過外傷嗎?局部有無紅腫？深蹲起立時導致的膝關節疼痛，首先考慮半月板操作的可能性大，如果有彈響，則考慮滑膜炎的可能性大。
      指導意見：
      建議行膝關節磁共枕檢查，以明顯明確。如果有必要，還可以行關節鏡檢查，如果存在關月板損傷，可鏡下修復，如果存在游離體，則可以關節鏡下去除。
      以上是對“膝蓋那邊彎曲伸直蹲下起來會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，這個有考慮是局部損傷或者韌帶損傷引起的癥狀。可以先保守處理
      指導意見：
      可以對膝關節周圍進行熱敷，用活血化瘀的藥物進行按摩，比如正骨水，活絡油之類的。近期不要進行劇烈的運動。