病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，如果你是在大醫院心理科，心理醫生給你明確診斷有抑郁癥的話。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，根據你抑郁癥的輕重程度選擇治療辦法，輕度郁癥的話，可以通過心理咨詢配合自我調整來改善，中重度抑郁癥的話就需要口服抗抑郁藥物，配合心理治療來治療，而且身邊要必須有家屬陪同。
      

      指導意見：
      藥物治療是中度以上抑郁發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大，應用明顯減少。
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。
      

      你好，請問你是什么狀態，為什么說自己得了抑郁癥呢？我們每個人都會有抑郁情緒出現，不一定有抑郁情緒就是抑郁癥啊，如果想調理自己的狀態，可以聯系心理咨詢師來幫助你調整你目前的這個情緒，祝好！
      
      以上是對“我得了抑郁癥要怎么辦？？？？？？？？。？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！