病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說這種情況有可能是頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的外科檢查一下。最好做一個(gè)頸部ct檢查。根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。最好不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，低頭。適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)頸椎病引起神經(jīng)受壓導(dǎo)致，建議不要再玩手機(jī)，平時(shí)多做頸椎保健操，繼續(xù)口服一定營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，希望對(duì)你有所幫助

      病情分析：
      你好，這個(gè)頭低下手麻的情況可能是頸椎病引起的。起居需要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      可以做頸椎核磁共振檢查，x光線檢查。可以選擇止痛劑，維生素b族，氨糖等治療，忌油煎的辛辣的，高脂肪飲食，要多喝水。
      以上是對(duì)“頭低下手就發(fā)麻，我平時(shí)玩手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間低頭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！