你好，根據您的情況，主要考慮是神經衰弱，心理作用等原因導致的，建議您平時放松心情，適當鍛煉身體，學會自我控制情緒，不要太計較。可以服用養血清腦顆粒，維生素b一，谷維素。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是植物神經紊亂的可能性，與心情不好有直接的關系，
      指導意見：
      建議你注意休息，調整好自己的心態，把與不愉快的事情，拋在腦后，不要過于的多想，可以在醫生的指導下服用安神補腦口服液，按說明服用，
      

      病情分析：
      根據你所說的這個問題。這種情況主要是由于自己情緒異常，或者是失控。
      指導意見：
      像這種情況，一定要注意調理好自己的情緒。不要出現大的波動，一定要保持穩定，心情舒暢。盡可能多的去戶外活動一下，呼吸新鮮空氣，轉移下注意力。
      
      以上是對“想起一個討厭的人或事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每個人伴隨情緒反映，會有生理或者行為的變化，另外每個人情緒的觸發點不同，對于情緒的控制和調節能力也存在差異，生氣后失眠只要是偶爾發生不影響正常生活也正常，另外是要學著調節情緒，比如通過散步，運動，音樂，傾訴等積極方式調節情緒，增加自己的健康水平。祝好！
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，討厭一個人的時候非常生氣情緒無法把控導致失眠，初步考慮是肝氣淤積導致的。
      指導意見：
      生氣容易傷肝導致睡眠障礙，建議您可以服用逍遙丸和安神補腦液調理下，注意日常飲食清淡，盡量學會控制自己的情緒，不要多不喜歡的人投入感情，就當它們是空氣好了，您就不會這么難受的。