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有問必答網外科骨科 → 跳蛙跳過后第二天腿疼

跳蛙跳過后第二天腿疼

男 | 17歲 2018-04-07 13:36:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 跳蛙跳過后第二天腿疼,肚子也開始痛了,是什么情況?收腹也痛,以前沒有發生過,就是這回跳蛙跳過后就開始痛了

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友:83
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2022-11-01 12:46:50 我要投訴

      蛙跳以后出現的疼痛不舒服,這個有可能是因為長時間都沒有運動或者是因為運動前熱身不夠所引起的乳酸堆積,這種情況需要注意多休息,可以考慮多熱敷和按摩,疼痛的部位可以考慮涂抹一些扶他林,注意以后要盡量避免劇烈的運動,長時間的不運動
      

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