目前的這種情況來說，應該還是存在軟組織損傷的問題，而這種情況主要是通過針灸理療按摩的方式改善，在24小時之內也可以通過冷敷的方式處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，腳扭傷外用云南白藥噴霧劑，早期冷敷治療。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，抬高患肢，如果出現局部發熱，及時控制炎癥治療。平時避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，你應該去醫院骨科檢查一下，拍個X片，檢查一下有沒有骨折。
      指導意見：
      如果沒有骨折，你可以在24小時內冷敷，24小時后熱敷，遵醫囑服藥，注意休息，不要活動。
      
      以上是對“打球腳踝扭傷。打球腳被墊了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打球腳扭傷了，可以用冰袋敷一下，或者用云南白藥氣霧劑噴。
      指導意見：
      這幾天注意休息，明后天可以按摩一下，口服點三七，適當的功能鍛煉，這兩天一定注意休息。