病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，濕氣重，可以采取中藥的方法。
      指導意見：
      你好，平時可以口服一些薏米，煮粥的時候放一點薏米。平時加強體育鍛煉。戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      如果確定自己是濕氣重，就平時在住的地方或者飲食上注意，住的地方一定要保持干燥通風，飲食上可以吃點辣椒，驅除寒氣。
      指導意見：
      電你這么年輕，應該不需要吃中藥和西藥，按我說的飲食上和住的地方注意就好了，平時多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述濕氣重還是應該進行中藥調理比較好。
      指導意見：
      建議：中藥的副作用比較小，治療范圍廣，中藥服用效果比較好。平時注意飲食調理，避免在潮濕的地方睡覺，避免用涼水沖澡。網上的東西廣告打的太多，效果不好說。
      
      以上是對“濕氣重，該怎么調理，吃中藥好還是西藥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！