你好，對于你說的這種情況，你現在已經31歲了，我建議你不要做這么劇烈的運動，這種情況很有可能會導致你身上的骨骼和一些金脈受到損傷。
      

      病情分析：
      你好，一般來說這種情況都是由于過于勞累導致的，平時注意下。
      指導意見：
      建議您平時可以注意避免過于勞累，多休息。可以采取推拿按摩進行治療。祝你健康

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，有可能是局部肌肉痙攣引起來的疼痛
      指導意見：
      建議你注意休息，疼痛的時候可以進行局部熱敷，有條件的可以到醫院做下理療按摩，減輕局部疼痛不適。
      
      以上是對“最近練舞蹈基本功，劈叉右腿已不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！