病情分析：
      你好，你這種情況也可能是性生活太頻繁，或者是工作壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你保持好的心情，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，多鍛煉一下身體，可以吃點(diǎn)六味地黃丸或者固精丸調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述腰膝酸軟，怕冷。腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免煙酒，不要熬夜，可適當(dāng)用溫水溫補(bǔ)腎陽的藥物，如金匱腎氣丸桂附地黃丸。