病情分析：
      您好，您才13歲，生長空間還很大的，不用這么擔心的。
      指導意見：
      建議您，平時盡量多運動，鍛煉身體，然后就是要保證充足的睡眠時間和營養攝入。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的事怎樣才能使自己長高？不吃藥可以嗎？
      指導意見：
      你好，13歲了才是青春期，剛剛開始，不要著急，合理的鍛煉，合理的營養，一定會長高的。
      

      病情分析：
      你好，十三歲你還處在青春發育的高峰期，還是有長高的希望的，不要急躁悲觀，要加強營養豐富膳食種類，不要挑食偏食的
      指導意見：
      另外一定要多參加室外鍛煉，例如跑步，打籃球等，多曬曬太陽，每天最好喝一杯牛奶注意補鈣
      
      以上是對“不吃藥怎么長高，我13”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友你現在是可以去醫院檢查一下骨垢線，如果在骨垢線還沒有閉合的情況下，也是可以繼續長高的，在平時可以進行適當的體育鍛煉，多食用一些新鮮的蔬菜水果，祝您健康。
      

      病情分析：
      進入青春期后身高體重就會發生迅猛發展，身高除了與遺傳有關外，另外，飲食，運動，睡眠都會有直接的關系。
      指導意見：
      不用太擔心，這才是剛開始，只要保證每天的營養，加強鍛煉，保證睡眠時間，保持情緒穩定，還是可以繼續生長的。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你描述的情況，你13歲？
      指導意見：
      親，你13歲，身高159厘米，我考慮你還能長高。只要你合理搭配飲食，增加營養。
      

      你好，根據你的描述，今年13歲了，身高1米五九是屬于正常的，而且你父母的身高都很高，應該是可以長高個的，這一天不用太擔心。
      
      以上是對“不吃藥怎么長高，我13”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！