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有問必答網心理健康科失眠 → 最近總做噩夢以前沒有夢現在來做噩夢嚇人而且有時候醒

最近總做噩夢以前沒有夢現在來做噩夢嚇人而且有時候醒

男 | 15歲 2018-04-06 10:54:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總做噩夢以前沒有夢現在來做噩夢嚇人而且有時候醒不過來嚇人

醫生回復區

楊輝
楊輝 濟南市中醫醫院   主管護師 擅長: 全科護理,擅長內科,外科,兒科,婦科,骨科,血液凈 幫助網友:24195稱贊:7
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2018-04-06 10:55:38 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,根據你所描述的這種情況,考慮,是不是近期壓力過大?
      指導意見:
      建議你保持心情舒暢,不要有過大的精神壓力。適當加強體育鍛煉,提高機體的抵抗力。晚上睡覺前喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳。多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣等刺激性食物。
      

周秀麗
周秀麗 泰和縣人民醫院   護師 擅長: 婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,月經不調,子宮肌瘤婦科 幫助網友:5106稱贊:3
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2018-04-06 10:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的病情描述,做夢只是大腦一種反應,出現各種幻情景。
      指導意見:
      屬于正常生理現象,也是一種釋放壓力,放松心情,避免想太多。必要時可以去醫院就診。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2018-04-06 11:01:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況分析,可能是近期壓力大或過度勞累引起的夢多,而且噩夢嚇人,應該沒有問題。
      指導意見:
      建議注意生活規律不熬夜,不過度勞累,自我減壓,放松心情,睡覺前不看視頻,用熱水泡腳,可以口服谷維素,養血安神補腦液。
      
      以上是對“最近總做噩夢以前沒有夢現在來做噩夢嚇人而且有時候醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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