病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述考慮你這個屬于早泄。
      指導意見：
      你的這種情況就是因為頻繁手淫，然后引起的早泄，腎虛。建議你戒掉手淫，加強鍛煉，增強體質，可以再配合中藥。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這考慮手淫頻繁所引起的腎虛。。
      指導意見：
      建議你戒掉這個不良的惡習，去正規中醫院看看，用中藥調理試試。加強鍛煉身體。

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，應該是與手淫過多有關系的，另外就是包皮長、陰莖神經敏感的原因。
      指導意見：
      建議：你目前要戒掉手淫，如果是有包皮長，要到正規醫院的泌尿外科手術治療，平時要加強營養，適當鍛煉就可以了。
      
      以上是對“手淫頻繁十來年了，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！