病情分析：
      你好，根據你的描述，那應該是保健品，建議你盡量不要亂用藥。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，注意飲食規律，勞逸結合，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      

      你好，不要擅自用藥，以免加重肝腎負擔，身高與遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等有關。平時要注意補鈣，多曬曬太陽，協調食物營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物尤其骨類食物，保證蔬菜，水果的攝入，每天喝一杯牛奶，同時增加體育鍛煉尤其是彈跳運動，例如跳繩，打籃球等活動，勞逸結合，睡眠充足，一定會有改善的。
      

      病情分析：
      您好，目前為止還沒有任何食物或者是保健品或者是藥物服用后有幫助增長身高的功效，不要被一些偏方或虛假宣傳欺騙。
      指導意見：
      建議，人的身高于遺傳因素和日常營養有關，在長身高的年紀一定要加強飲食營養，適當補鈣，不宜熬夜，適當鍛煉身體！
      
      以上是對“這個助高黃精高良姜吃的話真的有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！