病情分析：
      你的問題是你新產之后，不足月，就洗涼水，肯定會引起產后風。
      指導意見：
      我建議你找中醫開湯藥治療，用獨活寄生湯，加上川烏、草烏、吳茱萸治療1個月以上，就會好。
      

      你好，根據您的情況來看，建議您平時一定要注意保暖，不要著涼，可以多用熱水泡泡腳，如果情況嚴重的話，可以貼膏藥進行治療，注意多休息，不要過度勞累
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為你的腳后跟出現疼痛，應該要考慮是跟腱附著點的炎癥，我個人建議你可以考慮局部封閉治療，應該效果還是比較好的。
      
      以上是對“坐月子十天洗頭洗澡著涼了坐月子期間頭疼了四五天吃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述多是產后受涼，受風引起的所謂的月子病。
      指導意見：
      不知道你現在有哺乳嘛，建議你還是到醫院做個檢查，明確誘因，積極對癥處理。平時注意保暖，多休息。避免著涼。