病情分析：
      你好，根據你以上的描述，你這種情況可以在十二小時內冰敷。
      指導意見：
      你好，建議你可以用冰袋冷敷，如果兩天后效果不明顯可以使用消腫止痛酊涂抹，在期合理休息，加強營養，避免熬夜勞累過度，

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，同時采用云南白藥町外涂等，日常避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，一般在24小時內可以考慮冷敷，每次可以15到20分鐘，可以每小時一次。超過24小時的話，一般來說是需要熱敷的。
      指導意見：
      自己需要注意休息，避免勞累過度，避免到處走動，如果扭傷不嚴重，一般需要一兩周，如果水腫較為嚴重的話，也可以配合邁之靈片或者50%的硫酸鎂溶液外敷
      以上是對“昨天下樓腳扭傷了并且在腳踝部分腫起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于是軟組織挫傷，在48小時之內冷敷，可以減輕腫脹的。
      指導意見：
      建議你同時口服活血止痛膠囊，有利于活血止痛，一般情況下在半個月左右可以痊愈。

      病情分析：
      您好，您的腳踝因為扭傷腫了，這種情況，如果沒有骨折的話，可以單純的冰敷。
      指導意見：
      冰敷就是用當冰塊兒不在最疼痛的部位，30分鐘，30分鐘以后就可以了。然后可以服用活血止痛膠囊。

      病情分析：
      你好，你是說你的腳踝扭傷了，這種情況早期可以冷敷的。
      指導意見：
      建議你外傷早期應該冷敷患處，等48個小時后應該熱敷的，同時服用活血化瘀止疼藥物治療。

      病情分析：
      急性扭傷不超過24小時用冷敷，超過24小時用熱敷，冷敷用冷水或者冰塊即可
      指導意見：
      建議你去當地醫院拍片確診一下，有無骨折，然后冷敷吃點活血化瘀藥，注意休息
      以上是對“昨天下樓腳扭傷了并且在腳踝部分腫起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知昨日下午扭傷腳踝，出現腫脹，考慮扭傷韌帶了。
      指導意見：
      建議：注意休息，24小時內可以冰敷，就是用毛巾包裹冰棒，敷于腫脹處，24小時之后可以選擇熱敷，但要注意休息1到2周，避免后期關節經常疼痛。