如果飲食運動沒有明顯變化的情況下拿,從小到大都是以同樣的一個體型,往往家族有一個消瘦的基因,那目前按照你的身高來進行計算,你的理想體重是50公斤,我們飲食只能以優質的蛋白攝入,牛奶雞蛋增加為主,必要的時候可以配合乳清蛋白粉。
你好,根據你的描述,身高1米55,體重只有70斤,嗯,你可能是屬于易瘦體質,先天就是這種吃不胖的體質,建議多運動,多參加戶外活動,補充含鈣食物,以促進骨質生長發育。
病情分析:
你好,根據你所說的情況來分析,這種情況建議您要調理一下脾胃。
指導意見:
很可能是由于脾胃虛弱,或者思想壓力過大引起的。建議你要保持健康規律的生活習慣,不要熬夜,減輕思想壓力,保持良好的心態和情緒。在飲食方面可以,細嚼慢咽,少食多餐。
以上是對“想長胖點,從小到大都咋吃都不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃飯后不長肉,一般都是脾胃不和的表現,吃的不能充分吸收。
指導意見:
建議你,合理飲食,適當運動,吃點助消化和吸收的藥物。這樣應該會幫到你。
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